Semangka atau tembikai (Citrullus lanatus, suku ketimun-ketimunan atau Cucurbitaceae) adalah tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan. Tanaman ini masih sekerabat dengan melon (Cucumis melo) dan ketimun (Cucumis sativus). (Wikipedia, 2010)
Menurut Ibnul Qayyim dalam bukunya At Thibbun Nabawi, menyebutkan bahwa mengkonsumsi semangka dapat membersihkan tubuh dari toksin dan membantu mengeluarkan batu dari perut (yang dimaksud oleh beliau mungkin batu ginjal –red), mengobati demam, dan bila ditambah jahe, semangka bisa digunakan untuk menghilangkan kedinginan.
Beliau mengatakan bahwa untuk memperoleh efek penyehatan yang maksimal, semangka sebaiknya dimakan pada saat sedang musim berbuah dan sebelum makan. Semangka akan memberikan efek cleansing terhadap perut serta menghilangkan penyakit darinya.
Fakta tentang Semangka
Semangka yang masih sekerabat dengan melon dan ketimun ini sebenarnya termasuk jenis sayur-sayuran, bukan buah. Semangka mengandung 92% air dan 8 % gula.
Lycopene, antioksidan yang terdapat pada semangka, jenisnya sama dengan apa yang terkandung pada tomat mentah. Secangkir semangka mengandung lycopene yang setara dengan apa yang dikandung dua tomat berukuran sedang.
Semangka juga merupakan sumber beta-carotene. Kulit buah semangka adalah sumber alami citrulline, asam amino yang merangsang produksi nitric oksida yang memperlancar aliran darah melalui pembuluh arteri.
Penelitian telah membuktikan bahwa mengkonsumsi semangka dapat mengurangi resiko terhadap beberapa jenis kanker. Riset yang dilakukan di Korea membuktikan bahwa laki-laki yang mengkonsumsi banyak semangka, disertai dengan buah lainnya, memiliki resiko yang lebih rendah dari terkena kanker usus.
Penelitian yang lain menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi semangka, disertai dengan makanan lain yang mengandung carotenoid yang tinggi, beresiko rendah terkena kanker prostat.
Khasiat
1. MAKANAN DIET. Selain buah yang segar, semangka juga bermanfaat bagi Anda yang sedang berdiet, buah yang bebas lemak ini patut dijadikan menu buah yang wajib Anda konsumsi. Dengan kombinasi kadar gula yang terbatas dan memiliki kadar air yang berlimpah, ternyata dapat cepat mengenyangkan di dalam lambung.
2. OBAT SARIAWAN. Saat mengupas buah semangka, sebaiknya bagian hijau dekat kulitnya jangan dibuang, karena itu justru bagian terpenting yang harus Anda makan. Selain tentu saja daging buahnya yang segar itu. Yang juga ampuh menyembuhkan sariawan.
3. MENGATASI HIPERTENSI & ANEMIA. Bagi Anda yang mengidap penyakit hipertensi, disarankan untuk mengkonsumsi buah semangka sesering mungkin, karena kandungan air dan kaliumnya yang tinggi dapat menetralisasi tekanan darah.
4. SEBAGAI ANTIOKSIDAN. Manfaat lainnya adalah dapat membantu sel-sel tubuh tetap sehat, karena antioksidan yang dimilikinya termasuk betakaroten dan vitamin C. Dengan begitu, dapat merangsang keluarnya air seni menjadi lebih banyak yang berasal dari kandungan airnya yang bermanfaat bagi Anda yang mengalami gangguan buang air kecil.
5. VIAGRA ALAMI. Ternyata buah yang banyak ditemukan pertama kali di Mesir 5.000 tahun lalu ini memiliki khasiat yang cukup mencengangkan, yaitu berdasarkan penelitian yang menunjukkan bahwa senyawa sitrulin yang ada di dalamnya, mengandung efek afrosidiak yang sama hebatnya dengan viagra. Tapi berbeda dengan obat-obat viagra yang ada, buah semangka ini tentu tanpa efek samping sama sekali.
6. MEMPERBAIKI KUALITAS SPERMA. Pada percobaan yang dilakukan All India Institute of Sciences New Delhi pada 30 orang pria tidak subur atau impoten (mandul) berusia 23–45 tahun yang diberi 20 mg likopen dua kali sehari selama 3 bulan, menunjukkan peningkatan jumlah sperma, struktur sperma membaik, dan peningkatan pergerakan sperma. Dari 30 responden tersebut, 6 diantaranya berhasil menghamili istrinya.
7. MENYEHATKAN JANTUNG. Semangka juga mempergiat kerja jantung.
8. MENGATASI GANGGUAN BUANG AIR. Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
9. MEMBERSIHKAN GINJAL. Dengan mengkonsumsi semangka maka akan meningkatkan keluarnya urin, sehingga mampu membersihkan ginjal.
sumber : kesehatan.trolibelanja.com
sumber gambar : kesehatan.trolibelanja.com
Saya baru tau, semangka juga banyak manfaatnya ya selain buahnya yang enak dan manis….
Terima kasih artikelnya
Saya baru tau, semangka juga banyak manfaatnya ya selain buahnya yang enak dan manis….
Terima kasih artikelnya
Reply : terima kasih juga
Man I like this comment and it was so good and I am gonna bookmark it. One thing to say the Superb analysis this article has is greatly remarkable.Who goes that extra mile these days? Bravo 🙂 Just another suggestion you caninstall a Translator Application for your Global Readers ..
Hello I recently finished reading through your website and I’m quite impressed. I do have a couple questions for you personally though. Are you currently planning on performing a follow-up posting about this? Will you be likely to keep bringing up-to-date as well? Also if you obtain a chance could you rate my acai web site in the event that you get the opportunity?
Hello! I just want to give an enormous thumbs up for the nice info you might have here on this post. I will likely be coming again to your weblog for extra soon.
Hello! I just want to give an enormous thumbs up for the nice info you might have here on this post. I will likely be coming again to your weblog for extra soon.
Reply : thank you
bu sulis saya baru tahu kalau buah semangka bisa memperkuat jantung dan bisa buat menu diet.
I precisely desired to thank you so much once more. I do not know what I might have gone through in the absence of these pointers documented by you directly on my theme. Completely was the alarming setting in my view, however , witnessing the very well-written style you managed the issue forced me to weep over contentment. Now i’m thankful for your support and hope you realize what a powerful job you have been getting into educating the mediocre ones all through your blog. Most probably you have never encountered all of us.
Hello, you used to write great, but the last several posts have been kinda boring? I miss your great writings. Past several posts are just a little bit out of track! come on!
It is such a lovely post
My friend refer me to this article. I must say it is very interesting and I usually don’t leave comment but I jus thad to for this.
You make a lot of good points on this blog. Keep up the great work.
I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good. I don’t know who you are but certainly you are going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!
Oh, this is quite interesting. Actulally, I found your blog on google search. I will tell my friend about your blog later.
Appreciate your inforamtion. It is just too greeeeat!
Good opinion. How did you came up like this?
I was suggested this web site by my cousin. I’m not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my difficulty. You’re wonderful! Thanks!
I feel this is one of the such a lot significant info for me. And i’m happy reading your article. However should remark on some general issues, The website style is great, the articles is in point of fact nice : D. Excellent task, cheers
That is tremendous after. My organization is happy with the number of the information. I must say I will be able to send this to my contacts. This can be crucial. Not just I scholarly plenty with this particular, but in addition this information is high quality as well as a new comer to me. I’ll view you one day almost immediately again.
I think you have produced some rather interesting points. Not as well many others would really think about this the direction you just did. I am really impressed that there is so much about this subject that has been unveiled and you made it so nicely, with so considerably class. Brilliant one, man! Genuinely special things right here.
amazing info , i will def. bookmark this page
Thanks a lot for sharing this with all folks you actually realize what you’re talking approximately! Bookmarked. Kindly additionally visit my site =). We can have a link alternate agreement among us!
Very good site you have here but I was wondering if you knew of any discussion boards that cover the same topics discussed in this article? I’d really like to be a part of group where I can get advice from other knowledgeable individuals that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Thanks!
Thank you for this great piece of content. Best Regards
Just right points?I would be aware that as anyone who in reality doesnt write on blogs a lot (in fact, this can be my first submit), I dont assume the time period lurker is very turning into to a non-posting reader. Its no longer your fault in the least , however possibly the blogosphere may come up with a better, non-creepy title for the 90% folks that experience studying the content material .
Mantap nih artikelnya……
Bagus nih artikelnya……..
informasi yang bagus,smoga bisa bermanfaat untuk semua
info yang menarik, terimasih