Relaksasi Wajah dan Mata

Titik Titik Refleksi Wajah

Gambar di atas adalah titik-titik refleksi pada wajah yang harus disentuk atau ditotok untuk membuat mata dan wajah kita lebih relaks.
Lakukan pemijatan dengan tekanan sedang pada titik-titik sesuai dengan nomer titik.
Dan rasakan hasilnya…

Bersihkan Wajah
Sebelum melakukan pemijatan wajah, pastikan wajah anda dalam keadaan bersih dari debu, minyak atau kotoran lainya. Lakukan pembersihan wajah dengan menggunakan air dingin disapukan ke wajah, kemudian menggunakan handuk atau sapu tangan yang lembut dicelupkan ke dalam air hangat. Usapkan sapu tangan yang sudah dicelupkan ke dalam air hangat di wajah, usap perlahan, ditambahkan dengan penekanan ringan.
Lakukan Pemijatan
Setelah dipastikan wajah anda bersih, lakukan pemijatan. Oleskan minyak Zaitun atau VCO pada titik titik sesuai dengan gambar. Kalukan penekanan dengan ibu jari atau jari telunjuk pada titik-titik yang ada. Lakukan sesuai dengan nomor urut yang tersedia. Lama pemijatan untuk setiap titik kurang lebih 2 menit.

Posted in Therapy, umum | 270 Comments

Belajar CISA (1)

Domain yang ada di CISA 2001 adalah sebagai berikut:

Posted in Uncategorized | 400 Comments

PBO 111 Pertemuan I

 

 

File Presentasi Pertemuan 1 dapat didownload di: OOP_1_TEG

Posted in Uncategorized | 950 Comments